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セブ島プチ留学体験記!

今の自分がちょうど良い☆


2011年3月10日(木)

気がつけば3月です。

もすぐ White Dayですね〜♪
フィリピンではValentine Day はとても盛り上がりましたが
White Day というイベントはないみたいです。(残念)

まだまだ東京は寒いですか?

セブ島は
毎日 ちょうど良い気候です。
ムシムシした暑さじゃないので快適♪
そして お友達から扇風機をもらったので さらに快適♪

今日はこんな言葉に出会いました。

「今のあなた」には
「今のあなた」がちょうどいい

なるべく前向きに
なるべくプラス思考でっ と思っていても

無意識に
こうでなければ嫌だ
こんなはずではない
自分はもっとできるはず 特別なんだ
という 思い上がった意識が浮かんできます。
(へへへっ 私だってこんな思い上がりがあるんです♪)

こういう気持ちが
現実のとのギャップとに苦しみを生むのだそうです。
確かにそうかもっ!!!

そつなくこなしたい
絶対失敗したくない
かっこ良く決めたい
という こだわりの気持ちで望むと
肩に力が入って
逆にうまく行かない事が多々有りますよね(笑)
まさにこれって執着です。

それを
「今の自分が」ちょうど良い

と知っていれば
けっこう簡単に
ヨガの教えにでもある
「執着を手放す」こと が出来ますよね。

こうなったらラッキー
成功したら嬉しいな
うまく出来たらいいな

あとはなんとかなる!

という気持ちでいることで
良い方向に 状況が流れていくはずです♪

「今のわたし」には
「今のわたし」がちょうどいい

この言葉を糧に
明日も英語 がんばります

セブ島の観光地のひとつ
「サンペドロ要塞」です。
日本軍占領下となり、捕虜収容所としても使われた歴史があるそうです。

 

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