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セブ島生活900日!

何もないほうが☆幸せ

今日もセブ島は暑いくて気持ちが良いです

何にもない幸せ

突然ですがみなさん「幸せ」ってなんでしょう?
私は昨日から「幸せ」につて考えていました。

暑苦しい話題ですがお付き合い頂けたら嬉しいです(笑)ハート

人間は「幸せ」になるために生きているんです
ってヨガの学校で教えてくれました。

その通りだと思い
自分の「幸せ」な状態とは?
自分以外の人が「幸せ」を感じてもらうには?

という視点で日頃から心がけていました。

ハート今も幸せだけど
今以上に「幸せ」になるには・・・・・

好きな国で生活できたらさらに幸せ
英語がもっとうまく話せたらさらに幸せになれる
素敵なパートナーに出会えたらさらに幸せ
家族ができたらさらに幸せ
親孝行できたらさらに幸せ
気に入った洋服が買えたらさらに幸せ
おいしい食べ物が食べられたらさらに幸せ
理想の体型になれたら幸せ
余裕のある人間になれたらさらに幸せ

ハート今ない「幸せ」を求めているだけでは満たされないので
今ある「幸せ」・・・・・

楽しんで仕事ができている事が幸せ
ホッとシャワーでカラダの汚れを洗い流せて幸せ
ヨガしたらカラダの細胞が気持ちよく流れて幸せ
一緒にご飯を食べる友達がいてくれて幸せ
キレイな空を見上げられて幸せ
ちょっと痩せたかもと気がついて幸せ
自由な時間があって幸せ

と今に集中して「幸せ」を確認したりしていましたが

ちょっとまって・・・・・・・この「幸せ」の形だと

今以上に「幸せ」になることも
今ある「幸せ」も

○○があるから幸せハートということだから

○○がなくなったり
○○が叶わなかったら「幸せ」な状態どころか「不幸せ」な感情になるし

実際、積極的に「幸せ」を確認しても
いつも何かが満たされない気持ちがあるなと感じていました。

そこで昨日からふと思いついて

「何もなくても幸せ」っていうのはどうかな?と

目を閉じて静かに「何もなくても幸せ」を感じてみたところ

びっくりキラキラです

とって~~~~も 「心が静かハート」になるのが分かりました。

「幸せ」になるってこんなに簡単なんだと驚きでしたキラキラ

みなさん ヨガやストレッチをする機会がありましたら
「何もなくても幸せハート」を実践しながらカラダを動かすと
さらに気持ちが良いので だまされたと思って是非ともお試しください。

今日も「何もなくても」素敵な1日になりますように・・・・

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